行程概览
本规划以舒缓节奏、文化沉浸、安全便利为核心，每日活动不超过3个，预留充足休息时间。景点以平坦步道为主，减少体力消耗。
第一天：濉溪古城慢寻味
- 上午：抵达后入住古城附近酒店（建议选择电梯房），稍作休整。
- 下午：漫步濉溪石板老街，青石板路平坦易行，参观民俗馆、品尝油茶、马蹄烧饼等软糯小吃。
- 晚上：老街夜景灯光柔和，可择一茶馆听戏或简单散步后早休。
第二天：临涣古镇茶香与运河风情
- 上午：乘车至临涣古镇（车程约40分钟），体验老茶馆文化，品棒棒茶，茶性温和适合老人。
- 下午：游览隋唐运河古镇，沿运河步道平坦开阔，观赏仿古建筑，途中设休息长椅。
- 晚上：返回市区用餐，选择清淡的淮北特色菜如临涣培乳肉（软烂易食）。
第三天：南湖自然养生与返程
- 上午：游览南湖湿地公园，环湖步道无障碍设计，可乘电瓶车代步，欣赏湿地生态。
- 下午：参观淮北市博物馆（室内空调环境），了解淮北历史，轻松结束行程。
- 傍晚：整理行装，返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少步行压力；景点间距离短，优先选择平坦路线。
- 餐饮：推荐软烂、低盐菜品，如临涣烧饼、南坪响肚，备好温水随时补充水分。
- 健康：携带常用药物，午休1小时避免劳累，南湖公园内设有医疗点。
此行程注重文化体验与自然调养，让老人在悠闲中感受濉溪的历史底蕴与生活气息。